Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 82,78g | Prot: 83,88g | Carbs : 173,29g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Geneticlab Протеин. Almoço: Приморский Кондитер Шоколадные Конфеты , Курица Вареная, Рис Отварной, Куриный Суп Лапша, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|