Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Líp: 28,66g | Prot: 29,78g | Carbs : 93,35g.
Pequeno Almoço: REWE Sojajoghurt, Zimt, Mandarine, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Aldi Haferflocken. Almoço: Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Ritter Sport Mini Karamell. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|