Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 84,04g | Prot: 105,87g | Carbs : 132,61g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Овсяная Каша Шудашова. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Окское Яйцо Вареное, Кальве Майонез Легкий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко. Snacks/Outros: ВкусВилл Кета Малосоленая, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|