Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 56,35g | Prot: 88,06g | Carbs : 97,70g.
Pequeno Almoço: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Zhukovka Сыр Бри, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Масло Авокадо, Тыквенные Семечки, Маркет Перекресток Оливки, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Пава Пава Желудки Индейки. Jantar: Мандарины, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Мандарины, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|