|
минус 1,400 за неделю
|
164,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 127,26g | Carbs : 83,17g.
Almoço: Хлеб Черный, Красный Сладкий Перец, Billa Сыр Черный Ворон, Яйцо, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Сывороточный Протеин, Простоквашино Кефир 3,2%, Киви. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de аравара
|