Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 60,71g | Prot: 120,03g | Carbs : 204,49g.
Pequeno Almoço: Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Рост Томаты Черри Медовые, Сыр Тильзитер, Националь Рис Жасмин. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Jantar: Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mais...
|
|
1597 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|