Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 116,84g | Carbs : 60,78g.
Pequeno Almoço: Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рыба, Авокадо, Дыня. Almoço: Лисички в Сметане, Тушеные Овощи, Сибас. Jantar: Кофе (Эспрессо), Тушеные Овощи, Мидии, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Кальмар, Молодые Цуккини, Дорадо. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Ténis - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ana keto84
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