Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 40,84g | Prot: 80,45g | Carbs : 102,33g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Яблоко Печёное, Можно? Нужно! Шарлотка, Тунец в Воде (Консервы), Травяной Чай, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Almoço: Пятерочка Манго, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом. Jantar: Кофе Эспрессо, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Outros: Пискаревский Биоряженка 4%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|