Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 91,24g | Prot: 93,99g | Carbs : 167,11g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Mission Deli Тортилья, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. Almoço: Глобус Слойка с Ветчиной и Сыром. Jantar: Чернослив, Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ксения из варения🍓
|