Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 93,46g | Prot: 84,43g | Carbs : 221,40g.
Pequeno Almoço: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вкус Мая Батончики Хрустящие Десертные, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Almoço: Velle Банановое Молоко, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Уха с форелью. Jantar: ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Огурец (с Кожурой), Ризо с грибами и белым вином, Вафли на безлактозном молоке. Snacks/Outros: Вкус Мая Батончики Хрустящие Десертные, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|