Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 100,00g | Carbs : 140,24g.
Pequeno Almoço: Fried Egg. Almoço: Green Olives, Cooked Salmon, Apple. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised) , 100% Whole Wheat Cracker, Broccoli , Red Onions. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Banana. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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