Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 19,25g | Prot: 51,75g | Carbs : 22,75g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Almoço: Kroger sweet potato pie , Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt. Jantar: Kroger Eggs (Large). Snacks/Outros: Equate Sugar Free Fiber Powder. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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