Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 75,17g | Prot: 46,99g | Carbs : 124,88g.
Pequeno Almoço: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). Almoço: Cheddar Cheese , Home Pride Butter Top Wheat Bread, Tuna Salad with Egg. Jantar: Schwartz Brothers Cinnamon Streusel Coffee Cake. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduzir - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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