Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 53,37g | Prot: 75,22g | Carbs : 107,88g.
Pequeno Almoço: Semangka. Almoço: Wingko Babat, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Telur Gabus Keju, Keripik Singkong, Ikan Salem, Daun Singkong, Tempe, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Jantar: Buah Anggur, Bumbu Kacang, Kubis, Siomay, Kue Mendut, Tahu Kukus, Tempe Rebus. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nu@r
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