Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 33,17g | Prot: 64,22g | Carbs : 201,92g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Frijoles Refritos, Chuleta Ahumada, Azúcar, Nutrileche Leche, Gamesa Galletas Marias. Snacks/Outros: Gamesa Galletas Marias. mais...
|
|
2499 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luis varguez
|