Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 84,15g | Prot: 130,70g | Carbs : 159,02g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук Орех, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Запеканка из Кабачков, Сыр Косичка. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Савушкин Продукт Теос 2%. Jantar: Стародворье Сосиски Баварские, Шампиньоны Жареные, Запеканка из Кабачков. Snacks/Outros: Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Рахат Тёмный Шоколад 80%, Перекресток Грейпфрут Красный, Яблоки (без Кожи), Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|