Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 79,14g | Prot: 102,63g | Carbs : 105,99g.
Pequeno Almoço: Украли Сахар Шоколад Пористый, Овсяная Крупа, Makfa Мука Рисовая, Мёд, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Здоровые Вкусы Семена Льна, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Bionova Protein Bar (Cookies With Cream), Джемы и Варенья, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Славица Льняное Масло, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|