Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 71,24g | Prot: 87,69g | Carbs : 134,40g.
Pequeno Almoço: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, МКС Сыр Ташлянский , Яичница, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром. Almoço: SPAR Сырники Домашние, Свекла Вареная, Пангасиус Жареный. Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: МКС Сыр Ташлянский, Клементины, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Свекла Вареная, SPAR Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга8881
|