Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 82,29g | Prot: 93,81g | Carbs : 185,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Станем Друзьями Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Сахар Белый, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо Куриное. Almoço: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кофе с Молоком, Винегрет, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Традиционный, Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное, Лук, Куриный Фарш, Геркулес Традиционный, Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное, Лук, Куриный Фарш. Jantar: Макси Капуста Маринованная со Свеклой, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Сметанин Сметана 20%, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1402
|