Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 59,42g | Prot: 100,23g | Carbs : 144,09g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), Вологодское Льняное Масло. Almoço: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лебедянь Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Блинчики на рисовой муке, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Кижуч, Midori Морская Капуста с Кимчи . Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Outros: Пекарь Сити Коржик Молочный, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|