Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 106,73g | Carbs : 219,83g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Вкус Вил Тост Злаковый со Льном и Кунжутом, ВкусВилл Белок, Роскар Яйца Куриные. Almoço: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Jantar: Пирог с Капустой, ВкусВилл Кижуч Филе-Кусок без Кожи. Snacks/Outros: Варенька Варенье Клубничное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|