Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 70,01g | Prot: 60,80g | Carbs : 192,61g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Микоян Колбаса Таллинская, Помидоры, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Папа Может Сосиски, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь по-Корейски. Jantar: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Жареное Филе Свинины. Snacks/Outros: Шоколадные Вафли. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|