Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 45,73g | Prot: 70,99g | Carbs : 219,45g.
Pequeno Almoço: Jams and Preserves, Homemade white bread, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco skimmed milk uht. Almoço: Bisto Gravy Granules, Hollands Potato & Meat Pie, Tea with Skimmed Milk, Sugar. Jantar: Ztatziki, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), barbeque sauce, peppers, onion, tortilla. Snacks/Outros: Marks & Spencer Mince Pies, Tunnock's Caramel Wafer. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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