Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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115,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1160 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 51,86g | Carbs : 146,21g.
Pequeno Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Almoço: Laugenbrezeln. Snacks/Outros: Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Vollkornbrötchen. mais...
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3523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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