Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 52,19g | Prot: 119,61g | Carbs : 100,55g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Mandarina, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla . Almoço: Pan Milagros Pan de Molde Alto Proteico , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Eroski Basic Gulas, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Huevo (Entero), Manzana. Jantar: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Stracciatella +Proteinas, Dulcesol Choco Brownie, Zumub Vegan Protein. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Anacardo Natural. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laguiller
|