Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2892 kcal
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Líp: 115,24g | Prot: 121,26g | Carbs : 333,27g.
Pequeno Almoço: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Almoço: Materne Pom'potes Pomme, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Cocktail de Crevettes (Crevettes avec Sauce Cocktail), Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, St Môret St Môret, Huile d'Olive Extra Vierge. Jantar: Tiramisu, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse). Snacks/Outros: Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla). mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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