Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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66,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 49,92g | Carbs : 144,25g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Mateus Pão de Forma Integral, Bom Destino Ricota Fresca. Almoço: Flormel Doce de Leite Zero, Ovo, +Mu Mukebar Pão de Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Mãe Terra Cracker Multigrãos, Vitamina de Abacate. Snacks/Outros: Flormel Cocada Zero Açúcar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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