Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 128,30g | Carbs : 29,34g.
Pequeno Almoço: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Kale, Bananas. Almoço: Wegmans Mushrooms, Colby Jack Cheese, Black Olives, Chicken Thigh, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Spinach, Lettuce. Jantar: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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