Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 44,97g | Prot: 63,92g | Carbs : 189,60g.
Pequeno Almoço: DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Salada Crua, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. Jantar: Itambé Leite em Pó Desnatado, Granola, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante. Snacks/Outros: Feijão Carioca Cozido, Farofa, Doce de Leite. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomar
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