Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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93,0 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 85,39g | Carbs : 178,12g.
Pequeno Almoço: Fried Egg. Almoço: Banana, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised) , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Gouda Cheese , Mature Onions, Broccoli . Snacks/Outros: Cookie, Apple, Cupcake (Not Chocolate). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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