Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Líp: 34,29g | Prot: 56,16g | Carbs : 130,11g.
Pequeno Almoço: Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Salada Crua, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Mangas, Tegral Pão de Fibras Light, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Salada Crua, Batavo Iogurte de Morango. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kiwi, Seara Peito de Peru, Doriana Margarina Light com Sal, Pão Integral. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianerb
|