Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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80,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 13,13g | Prot: 102,95g | Carbs : 58,96g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Rote Paprika, Harzer Harzer Käse. Jantar: Harzer Harzer Käse, Müller’s Mühle Bulgur. Snacks/Outros: Well You Genießer Scheibe Schnittlauch, DM Sportness 50% Eiweiss Riegel Vanille. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frontalbruder
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