Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 90,38g | Prot: 69,41g | Carbs : 63,16g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Sausage Patty, Bacon, Scrambled Egg . Almoço: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Jantar: Marie Callender's Lasagna. Snacks/Outros: Pummelo . mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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