Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 86,62g | Prot: 52,03g | Carbs : 48,57g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Perdigão Mortadela Tradicional, Queijo Minas, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Jantar: Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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