Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 39,49g | Prot: 63,30g | Carbs : 114,22g.
Pequeno Almoço: Keripik Singkong, Telur Gabus Keju, Tempe Goreng Tepung, Jeruk, Mangga Muda. Almoço: Nabati Chocolate Wafer, Telur Gabus Keju, Keripik Singkong, Bandeng Presto, Tempe, Nasi Putih, Tahu, Tumis Daun Pepaya. Jantar: Telur Gabus Keju, Keripik Singkong, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Tahu, Tempe, Tumis Daun Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nu@r
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