Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 74,54g | Carbs : 175,29g.
Pequeno Almoço: Kelor, Pisang. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Jagung. Jantar: Alfamart Basreng Pedas, Kacang Kedelai, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Nasi Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Petis. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mielmielmiela60
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