Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 74,98g | Carbs : 182,02g.
Pequeno Almoço: Coles Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee. Almoço: Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Coffee, Coles Full Cream Milk. mais...
|
|
1337 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|