Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 103,77g | Prot: 127,67g | Carbs : 151,54g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Творожные☀, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Помидоры, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Ичалки Сыр Мраморный, Лимон. Almoço: Самокат Борщ Постный, Братья Караваевы Холодец. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Творожные☀. Snacks/Outros: Изюм (без Косточек), Чернослив Свежий, SPAR Котлета Куриная Нежная, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Детская Молочная Кухня Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|