Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 22,93g | Carbs : 20,44g.
Pequeno Almoço: Петропавловское Сливки 20%, Чай Несладкий, Сметана Домашняя, Комо Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо, Руккола. Almoço: Сметана Домашняя, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кето хлеб из льняной муки. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorunchik
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