Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
126,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 65,10g | Prot: 47,40g | Carbs : 135,32g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Подворье Сырники, Кофе с Молоком. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная. Jantar: Сочинский Хлебокомбинат Пирожное Трубочка с Кремом (Заварное со Сливочным Кремом), Сметана, Макси Оливье без Заправки. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nezavisema12345
|