Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 138,13g | Carbs : 366,58g.
Almoço: 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 참기름, 고추장, 현미밥, 달걀. Jantar: 풀무원 얄피꽉찬 육즙진한 교자, 어묵탕, 현미밥. Snacks/Outros: 치킨 카레, 햇반 현미밥, 삼립 우유식빵, 바나나, 양하파파 프로틴빵1115, 노브랜드 저지방우유. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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