Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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99,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 82,38g | Carbs : 157,54g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Carrots, Broccoli & Cauliflower, Mixed Vegetables, Hand Carved Roast Hereford Beef, Roasted Potato, Roasted Potato. Jantar: Ski Smooth No Bits, Chicken Breast Meat, Smoked Salmon, tom, radish, lett, cucumber. Snacks/Outros: Hovis Wholemeal Bread, Hovis Wholemeal Bread, McVitie's Light Digestive Biscuits. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bingobook
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