Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 70,24g | Prot: 50,76g | Carbs : 183,59g.
Pequeno Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Шампиньоны в Сметане, Капуста Тушеная. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Шоколадные Вафли, Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Суп с Фрикадельками, Свинина Запеченая. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Банан, Danone Сырковый Десерт, АТБ Киви Голд. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|