Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 35,82g | Prot: 86,67g | Carbs : 40,30g.
Pequeno Almoço: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Harry Das Volle Korn, Babybel Mini Babybel Light. Almoço: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Jantar: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Grüne Bohnen, Erdbeeren, Purland Minutensteak Vom Schwein. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frontalschwester
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