Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 43,78g | Prot: 76,16g | Carbs : 135,28g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Цезарь Пельмени Сибирские, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Jantar: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Красная Цена Сливки 10%. Snacks/Outros: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фруто Няня Кашка 3 Злака, Hyper Chocolate Pudding. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denmilss
|