Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 112,00g | Prot: 57,57g | Carbs : 43,19g.
Antes do Pequeno Almoço: Birşah Krema. Pequeno Almoço: İstiridye Mantarı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Sucuk, Namet Macar Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Ceviz. Jantar: Ülker Çikolata %80 Bitter, Fındık, Domatesler, Izgara Köfte, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İstiridye Mantarı. Ceia: Hindistan Cevizi Unu, Dost Ayran, Kızarmış Yumurta. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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