Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 53,66g | Prot: 61,71g | Carbs : 230,28g.
Pequeno Almoço: GutBio Frühstückssaft, Aldi Mozarella, Tomaten, DM Bio Spekulatius Creme, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almoço: Banane, Erdbeermarmelade, Naturli Organic Vegan Block, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Jantar: Taifun Grillknacker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Snacks/Outros: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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