Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 61,81g | Carbs : 120,86g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша Соленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Поджаренный Хлеб. Jantar: Snaq Fabriq Snaq Rice, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Хурма, Киви, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lasnintra
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