Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 18,48g | Prot: 50,37g | Carbs : 143,79g.
Pequeno Almoço: Tesco Organic British Semi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Scott's Porage Oats. Almoço: Pepperoni, Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall). Jantar: Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Olive Oil, Pepperoni, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Outros: Sugar, Apples, Organic, Regular Coffee. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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