Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 107,34g | Carbs : 257,27g.
Almoço: Salada de Batata, Bem Brasil Polenta Palito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. Jantar: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pullman Pão Integral, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado. Snacks/Outros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Arroz de Leite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressasilva32
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